O kurde, dzięki za szybką odpowiedź! A nie orientujesz się może czy ta księgarnia na medycyne, do której wrzuciłem link jest legitna? Znalazłem tam teraz tę książkę, o której napisałeś i się zastanawiam czy kupić u nich. Na google niby są pozytywne opinie, ale wiadomo, ze to różnie bywa Zmieniony przez - Kamillion w dniu 2022-05-11 08:29:04
o ktorej dzwoniliscie do rylskiego tak, ze udalo sie wam dodzwonic? kolejny dzien probuje na kom i stacjonarny i nikt nie odbiera Zmieniony przez - Antonek w dniu 2012-08-30 18:22:57
Dobry macie jakiś patent żeby sie sie dodzwonić do Rylskieg mi ta szutka sie nie udaje o której godzinie w dzwoniliście mam wrażenie ze to jakaś gra losowa :(
k***a maj to juz cieplo bedzie, ja dzwonie od 2 dni na numer do doktora po 15 i sie dodzwonic nie moge, o ktorej dzwoniles i na klinike czy do doktora?
Dziekuję za odpowiedź i słowa otuchy, bo ta rekonstrukcja o której mówił Wojsław lekko mnie zdenerwowała:), ale tak sobie myśle, że skoro lekarz powiedział, że wszystko jest już ok no to pewnie jest. Ćwiczę zgięcie i wyprost przez godzinę dziennie, a mięsień staram się częściej, bo jest jak galaretka, napinam, a z zewnątrz w ogóle nie widać, by on [...]
z białkiem tak samo jak z gainerem - uzupełniasz wg braków w diecie, to tak jakbyś pytał o której masz zjeść kotleta a o której ryż i w jakich ilościach
JAKO ZE WYCHODZE Z ALTERNATYWNEJ DROGI WKLEJAM TUTAJ POCZATEK MOJEGO DZIENNIKA TRENINGOWEGO KTOREGO ZALOZE OFICJALNIE ZA OKOLO 10dni. Mile widziane komentarze I'VE GOT DA POWER NATURAL POWER! ALTERNATYWNA DROGA ATAKUJE A ja powiem tyle, nie znam osobiście nikogo (nie twierdzę, że tacy nie istnieją), kto podnosi ponad 150 kilo na czysto krzychu666 [...]
Dzisiaj miska trochę niedojedzona – wprowadziłam zmiany w dzienniku jakie zaszły, ale już nie wklejam. Wstałam za późno, zrobiłam trening, dłużej mi zeszło układanie choreografii na jutrzejszy event w naszym klubie i z braku czasu odpadł mi jeden posiłek a już za późno na uzupełnianie węglowodanów. Została mi jeszcze kolacja a jestem i tak pełna, [...]
Dzien 2: dzisiaj Na sniadanie drożdżówka z serem i drożdżówka z dżemem na nic innego nie Mialem czasu mialem 10minut by cos zjesc i wyjsc na autobus. ( wiem masło maślane) :) 15:00 obiad - 100g ryżu, 150g mięsa, 100g brokułów + ogórek 17:00 wypije odżywke białkową 18:30 10g BCAA 19:00 do około 3:00 znowu jade do pracy zeby zapakować sprzęt i potem [...]
[...] kolejnego swietnego konkursu ;) Czorcia szacunek dla Ciebie za to, co robisz. Takich ludzi to ze swieca szukac Chcialem jeszcze zapytac, jak beda wybierani zwyciezy, czy droga losowania ?? Edit: juz wiem, nie doczytalem :) I o ktorej mozna sie spodziewac wynikow ?? Dziekuje, pozdrawiam. Zmieniony przez - smuk w dniu 2008-10-05 10:42:05
http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-22.jpg Sean M. Haffey/Getty Images Jon Jones wie, że nie przekona wszystkich do swojej niewinności i musi się pogodzić z ignorancją otaczającą ten sport Jon Jones (22-1) zdaje sobie sprawę z tego, że nie jest w stanie przekonać wszystkich ludzi do tego, by uwierzyli mu, że nie jest oszustem po tych [...]
Wysłuchałem RINGU NASTULA VS KUBACKI i jestem ogromnie zdegustowany. Kubacki głosi frazesy bez najmniejszej znajomości tematu, nie słucha, ciągle powtarza SPRZECZNE (!) TEORIE. CZY ON NIE WIDZI SPRZECZNOŚCI W TYM CO MÓWI? Idź się pan leczyć. Nagraj się pan na magnetofon i posłuchaj co pan opowiada. Taka kuracja dobrze by zrobiła. Oto będzie [...]
wiesz ...niby moglem ale kto wie , o ktorej bym wtedy zasnal ;D a dzis znowu mi sie po***alo i zamiast 8.50 , wstalem o 7.50 iode jeszzce troche odpoczac sobie
jeszcze jedna prosba co do postawy w biegu, zasady oddychania, ułozenia ciała, ramion? o czym powinienem pamietac podczas sprintu a co moze mi sie przydac aby zachowac jak najwiecej sił jak je rozłozyc ewentualnie , w rozpiskach ich nie znajde moze ktos podsunie jakiąs krotką filozofie o której warto pamietac podczas biegania,, dziekuje bardzo [...]
jeszcze jedna prosba co do postawy w biegu, zasady oddychania, ułozenia ciała, ramion? o czym powinienem pamietac podczas sprintu a co moze mi sie przydac aby zachowac jak najwiecej sił jak je rozłozyc ewentualnie , w rozpiskach ich nie znajde moze ktos podsunie jakiąs krotką filozofie o której warto pamietac podczas biegania,, dziekuje bardzo [...]